Поскольку практически все белки неспособны достичь клеток тела в cвоей первоначальной форме, они разбиваются на их компоненты, аминокислоты. Далее в ходе этого процесса происходит синтез белка, что позволяет новым клеткам расти и развиваться. Кроме того, исследования показывают, что употребление белков вместе с углеводами помогает улучшить повторный синтез гликогена.

BCAA (Branched-chain amino acids, аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепями) – это три незаменимых аминокислоты: лейцин, изолейцин и валин. Исходный материал для строительства и регенерации клеток организма. Всего аминокислот несколько десятков, но именно эти три играют ключевую роль во многих процессах обмена веществ, без их присутствия отдельные реакции просто невозможны. Прежде всего потому, что в отличие от других, заменимых аминокислот лейцин, изолейцин и валин организм не способен синтезировать самостоятельно.

BCAAs уменьшают степень распада белка, увеличивают синтез белка и помогают повысить интенсивность тренировки, позволяя вам работать более интенсивно в течение более длительного периода. Увеличение синтеза и уменьшение распада белка приводит к увеличению /или восстановлению мышц.

BCAAs – отличное и разумное дополнение к вашему питанию, если вы серьезно относитесь к максимальному повышению производительности и восстановления.