Crossfit Kids Дети цветы жизни. Мечта родителей чтоб цветы цвели и пахли. SEPTEM FITNESS делает мечту реальностью, и приглашает маленьких атлетов на занятия КРОССФИТ КИДС. Координация, ловкость, гибкость, точность, баланс! Скорость, сила и выносливость. Это лучшее что вы можете дать вашим детям! Занятия Занятия проходят в [...]
Массаж Уход за телом - это не прихоть, а повседневная необходимисть! Именно SPA-процедуры позволяют современному человеку не только хорошо выглядеть,быть стройным и подтянутым, но и избавиться от стрессов, расслабиться, оторваться от повседневной суеты. Можно с уверенностью сказать, что SPA - это такая же необходимость, как занятие спортом! [...]
Банные SPA-процедуры Огромный выбор SPA-процедур Septem Fitness!! Жизнь в современном мире доставляет человеку немало хлопот, и как следствие - усталость, стрессы и депрессии постоянно нас одолевают. Позвольте себе забыть на время обо всём и погрузиться в мир чувств и приятных ощущений. Septem Fitness дарит вам замечательную возможность [...]
Аэробные занятия Аэробные тренировки направлены на укрепление сердечно-сосудистой системы, поддержание тела в тонусе, улучшение снабжения тканей организма кислородом. Также аэробные тренировки имеют ярко выраженный жиросжигающий эффект. Аэробика (степ-аэробика) эффективна, если ваша цель: Похудеть (жир сжигают аэробные тренировки продолжительностью более 20 минут). Улучшить состояние сердечно-сосудитстой и дыхательной систем [...]
Функциональный и силовой тренинг Силовые тренировки — это комплекс спортивных, направленный на укрепление скелетно-мышечной системы. Основные цели Регулярные силовые тренировки увеличивают размер и силу мышечных волокон. Они также укрепляют сухожилия, связки и кости. Все эти изменения положительно влияют на твоё физическое состояние, внешний вид и метаболизм, [...]
Оздоровительная гимнастика Оздоровительная гимнастика — полезнейший метод физического развития, способствующий укреплению детского организма, предотвращающий появление серьезных проблем со здоровьем. Тренер в первую очередь, делают упор на физическое развитие ребенка. Основные цели Занимаясь оздоровительной гимнастикой, Ваш ребенок будет иметь красивое и сильное тело, более развитые суставы, [...]
Тяжелая атлетика Олимпийский вид спорта, развивает силу, скорость, координацию, ловкость, гибкость, баланс. Основные цели Обучение технике классических упражнений: рывка и толчка Корректировка и улучшение техники Силовая подготовка Мобилизация мышц и суставов, развитие гибкости. Тяжёлая атлетика — олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию [...]
