ПОЧЕМУ ВАШИМ ДЕТЯМ НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ КРОССФИТ

Мы видим большие изменения в детях, когда они занимаются Crossfit; Некоторые из них впервые пришли в бокс с опущенными плечами, глазами, смотрящими в пол. Эти же мальчики и девочки, которым в первый день не хватало уверенности в себе, сегодня ходят с высоко поднятой головой и улыбкой на лице. Они знают, что они чего-то добиваются, они видят заметное улучшение своих навыков в подъемах, скорости, ловкости, гибкости, а положительные отзывы от тренеров укрепляют самооценку.

2. ДИСЦИПЛИНА.

Иногда вести группу детей 7-14 лет –еще тот вызов. Это группа с очень отличающимися способностями, и по правде говоря, кто-то поначалу отвлекается и на комара. Но, благодаря хорошо структурированному занятию, дети быстро подхватывают порядок прохождения занятия, и в результате становятся более дисциплинированными. Они даже помогают поддерживать друг друга в течение всего часа.

3. ПОСЛУШАНИЕ.

Тренеры Crossfit вызывают уважение. В нашем боксе как дети, так и взрослые «выстраиваются» перед каждым WOD, и есть очень организованный подход к каждому занятию в боксе. Когда перед вами стоит сильный и профессиональный тренер, призывая вас к своему вниманию и послушанию, вы не можете его не оказать. Это также передается и за пределы бокса, и дети знают, когда от них требуется их полное внимание.

5. СВЯЗЬ

Когда ваши дети взрослеют, приближаясь к подростковому возрасту, очень легко потерять контакт. Они начинают интересоваться противоположным полом, и с каждым днем вы становитесь все менее и менее крутыми в их глазах. Кроссфит – это то дополнительное связующее звено, которое даст общую тему для разговора, сделает вас ближе.

6. УЛУЧШЕНИЕ ПОКАЗАТЕЛЕЙ УСПЕВАЕМОСТИ

Многочисленные исследования показывают, что занятия в дополнительной спортивной секции могут быть полезны для школьников, позитивно влияя на успеваемость детей младшего и подросткового возраста. Наличие четкого графика, которому они день ото дня следуют, предполагает определенное количество часов, чтобы сделать домашнее задание, стимулируя детей сфокусироваться.

7. АТЛЕТИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ

Это самая очевидная мотивация. Тем не менее, все-равно удивительно видеть уровень улучшений, которых дети достигают, серьезно занимаясь кроссфит. Начиная занятия, они порой подтягиваются только при помощи 2й по ширине ленты, а спустя определенное время уже спокойно выполняют подход потягиваний с кипом, и даже строгие потягивания. Поначалу им требуется время, чтобы начать выполнять стойку на руках, но от нее они довольно быстро переходят к отжиманиям в стойке на руках. Что уже говорить про огромные улучшения в подъёмах.

8. ДУХ ТОВАРИЩЕСТВА

Культура Crossfit определенно распространяется на детей, и дети ее отлично подхватывают.Традиция взаимной поддержки, товарищества – это, чему порой не учат в школе. Но это, безусловно, преподается в кроссфит-боксе! Когда дети впервые присоединяются к группе кроссфит, эта концепция часто им чужда, но они улавливают ее, и эта культура становится естественной частью того, кем они являются. Если приходит ребенок, который немного медленнее или слабее, это неважно, он / она встречает то же признание, что и лучший атлет в группе.