На данный момент сеть выдает огромное количество информации, которая касается тренировочного процесса. Зачастую одна информация противоречит другой, в следствии чего создается диссонанс. Атлет попросту не знает где правда и чему можно доверять, а чему нет.
Тренер, который имеет профильное образование и находится в постоянном процессе саморазвития, без проблем на простых примерах объяснит вам где истина. Это избавит вас от необходимости проводить анализ и идти по ложному пути. По сути это экономит ваше время, усилия, а в очень частых случаях: сохранит здоровье.
В любом случае никто не мешает вам проверить все сказанное тренером и призвать Google в помощь, потому, как правило все эффективные методики и упражнения имеют хороший академический фундамент.
За простотой принимаемых решений зачастую стоят годы саморазвития.
Доверяйте профессионалам.
Ваш SEPTEM FITNESS.
