Сердечный ритм
Одна ночь «выпиваний» может сбить электрические сигналы, которые поддерживают стабильность ритма вашего сердца. Если же вы делаете это в течение многих лет, эти изменения становятся постоянными. И, алкоголь, в буквальном смысле слова, изнашивает ваше сердце. Со временем это заставляет сердечные мышцы ослабевать и растягиваться, как старая резиновая лента. От этого сердце также не может прокачать кровь, и это влияет на каждую часть вашего тела.

Изменение температуры тела
Алкоголь расширяет кровеносные сосуды, усиляя приток крови к вашей коже. Это заставляет ваши щеки порозоветь, чувствовать себя тепло и комфортно. Но не надолго. Ведь тепло от этой прилившей крови происходит прямо из вашего тела, в результате чего ваша температура падает. С другой стороны, длительное, тяжелое употребление алкоголя повышает ваше кровяное давление. Это заставляет ваше тело высвобождать гормоны стресса, которые сужают кровеносные сосуды, поэтому ваше сердце должно сильнее качать, чтобы пропустить кровь.

Ослабление иммунной системы 
Возможно Вы и не увидите взаимосвязь между неожиданной простудой и распиванием алкоголя ночь накануне, но она есть. Алкоголь притормаживает вашу иммунную систему. При этом Ваш организм не может вырабатывать белые кровяные тельца в количестве, необходимом для борьбы с бактериями, вирусами и микробами. Поэтому на протяжение 24х часов после события вероятность заболеть увеличена.

Прямой путь к болезням печени
Расщепление практически всего алкоголя, который вы выпили, происходит у вас в печени. Также ей приходится справляться со всеми выработанными в процессе токсинами. Со временем интенсивное употребление алкоголя способствует появлению в печени жира и способствует образованию более толстой, волокнистой ткани. Это ограничивает кровоток, поэтому клетки печени не получают того, что им нужно, чтобы выжить. Когда они умирают, печень получает шрамы и перестает работать, это заболевание называется циррозом.

Повреждение поджелудочной железы и диабет
Обычно этот орган вырабатывает инсулин и другие химические вещества, которые помогают вашему кишечнику расщеплять пищу. Но алкоголь нарушает этот процесс. Химические вещества остаются внутри поджелудочной железы. Наряду с токсинами из алкоголя они вызывают воспаление , что может привести к серьезному повреждению. После нескольких лет это означает, что поджелудочная железа не сможет вырабатывать столько инсулина, сколько вам нужно, что может привести к диабету. Это также увеличивает шансы возникновения рака поджелудочной железы.

Как на счет похмелья? 
Эх, хмурое утро, запах каки во рту и сушняк – это не случайно. Алкоголь вызывает у вас обезвоживание и расширяет кровеносные сосуды в теле и мозге. Как результат – головнуя боль. Ваш желудок хочет избавиться от накопленных токсинов и кислоты, вызывая чувство тошноты. И поскольку ваша печень была слишком занята обработкой алкоголя, то не выделяла достаточно сахара в вашу кровь, в результате – слабость и тремор.