ПОДРОСТКИ И ТРЕНИРОВКИ С УМЕРЕННЫМИ ОТЯГОЩЕНИЯМИ.
Говорить, что детям опасно поднимать отягощения также нелепо, как утверждать, что земля плоская. Скажем так: дети МОГУТ безопасно поднимать тяжести, без сломанных костей или замедления роста.
Говорить, что детям опасно поднимать отягощения также нелепо, как утверждать, что земля плоская. Скажем так: дети МОГУТ безопасно поднимать тяжести, без сломанных костей или замедления роста.
Хорошо контролируемая программа силовых тренировок не более опасна, чем любой другой юниорский вид спорта или активности.
Люди не рождаются с плохими двигательными шаблонами. Как правило, они вырабатываются или перенимаются человеком на протяжение жизни.
Долгосрочное здоровье необходимо для счастливой и плодотворной жизни с момента рождения. Это основа для всего, что мы делаем, и поэтому это так важно.
Первый опыт команды SEPTEM FITNESS в проведении детских соревнований по кроссфиту
Вот десять причин, по которым все подростки должны заниматься CrossFit (или, по крайней мере, попробовать).
Наше тело приспосабливается к стрессам, которым подвергается; это основной постулат науки об упражнениях, физиологии и основной биологии.
Если у вы чувствуете потребность покрутить детей вокруг себя на руках, убедитесь, что они держатся за вас, а не наоборот.
Приучать детей к здоровому образу жизни нужно в самого детства. КроссФит Кидс – идеальная возможность достичь этого.
Высокий уровень сахара приводит к целому набору биохимических реакций, вредных для человеческого здоровья.