Если вы постоянно сидите, стоите или двигаетесь в округленном вперед положении сгибания, мышцы ваших плеч, грудной клетки и шеи с большой вероятностью станут адаптивно жесткими, а это означает, что эти мышцы затянутся в сокращенном положении.
Если вы испытываете боль в колене в нижней части приседания, как узнать, что это тендинопатия надколенника?
Примите позу для медитации и понаблюдайте, когда ваша спина начнет болеть. Спина начнет болеть когда вы начнете сутулиться.
Сидение ссутулившись вперед на стуле, которое заставляет ваш позвоночник принять C-образную форму на длительное время, подрывает стабильность, целостность и врожденную функцию позвоночника.
Во время приседаний в тазобедренном суставе создается больший крутящий момент, чем в коленном суставе из-за разницы в длине рычага(туловище).
Это происходит, когда зажимаются нервы в шее или плече, например, когда вы занимаетесь контактным видом спорта.
Системная профилактика плечевого сустава, определение причин.
Нагрузка на шейный отдел позвоночника значительно возрастает, если голова наклоняется вперед и вниз.
Метаболизм - это термин, который используется для описания всех химических реакций, происходящих в организме для поддержания в нем, в его клетках жизни.
Большинство зарегистрированных травм плеча связаны с растяжениями, процессами продолжительными по времени, связанными с хронической перегрузкой, приводящими к травме.
