Услуги

/Услуги/

Crossfit Kids

2017-12-02T10:02:09+00:0008/Aug|

Crossfit Kids Дети цветы жизни. Мечта родителей чтоб цветы цвели и пахли. SEPTEM FITNESS делает мечту реальностью, и приглашает маленьких атлетов на занятия КРОССФИТ КИДС. Координация, ловкость, гибкость, точность, баланс! Скорость, сила и выносливость. Это лучшее что вы можете дать вашим детям!    Занятия Занятия проходят в [...]

Массаж

2018-09-19T11:36:31+00:0008/Aug|

Массаж Уход за телом - это не прихоть, а повседневная необходимисть! Именно SPA-процедуры позволяют современному человеку не только хорошо выглядеть,быть стройным и подтянутым, но и избавиться от стрессов, расслабиться, оторваться от повседневной суеты.  Можно с уверенностью сказать, что SPA - это такая же необходимость, как занятие спортом! [...]

Банные SPA-процедуры

2018-09-19T11:35:16+00:0008/Aug|

Банные SPA-процедуры   Огромный выбор SPA-процедур Septem Fitness!! Жизнь в современном мире доставляет человеку немало хлопот, и как следствие - усталость, стрессы и депрессии постоянно нас одолевают. Позвольте себе забыть на время обо всём и погрузиться в мир чувств и приятных ощущений.  Septem Fitness дарит вам замечательную возможность [...]

Аэробные занятия

2017-11-23T00:53:27+00:0008/Aug|

Аэробные занятия Аэробные тренировки направлены на укрепление сердечно-сосудистой системы, поддержание тела в тонусе, улучшение снабжения тканей организма кислородом. Также аэробные тренировки имеют ярко выраженный жиросжигающий эффект. Аэробика (степ-аэробика) эффективна, если ваша цель: Похудеть (жир сжигают аэробные тренировки продолжительностью более 20 минут). Улучшить состояние сердечно-сосудитстой и дыхательной систем [...]

Функциональный и силовой тренинг

2017-11-18T20:59:41+00:0008/Aug|

Функциональный и силовой тренинг   Силовые тренировки — это комплекс спортивных, направленный на укрепление скелетно-мышечной системы. Основные цели Регулярные силовые тренировки увеличивают размер и силу мышечных волокон. Они также укрепляют сухожилия, связки и кости. Все эти изменения положительно влияют на твоё физическое состояние, внешний вид и метаболизм, [...]

Детская гимнастика

2017-11-23T00:52:41+00:0008/Aug|

Оздоровительная гимнастика   Оздоровительная гимнастика — полезнейший метод физического развития, способствующий укреплению детского организма, предотвращающий появление серьезных проблем со здоровьем. Тренер в первую очередь, делают упор на физическое развитие ребенка.   Основные цели Занимаясь оздоровительной гимнастикой, Ваш ребенок будет иметь красивое и сильное тело, более развитые суставы, [...]

Тяжелая атлетика

2017-12-02T14:12:37+00:0008/Aug|

Тяжелая атлетика Олимпийский вид спорта, развивает силу, скорость, координацию, ловкость, гибкость, баланс. Основные цели Обучение технике классических упражнений: рывка и толчка Корректировка и улучшение техники Силовая подготовка Мобилизация мышц и суставов, развитие гибкости. Тяжёлая атлетика — олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию [...]