Мобилизация

//Мобилизация

ТРАВМАТИЗМ: ПЛОХАЯ ГИБКОСТЬ

2018-02-04T12:53:42+00:0001/Feb|

Тугие, натянутые как струны ткани или "скрипящие" суставы рано или поздно приведут к появлению болевых ощущений.

ПОЗВОНОЧНИК: КОРОТКО О ГЛАВНОМ

2017-12-02T00:55:23+00:0030/Nov|

Каждое функциональное движение начинается и заканчивается с позвоночника, поэтому ваш позвоночник должен быть ровным, тогда это не так это ослабляет выработку силы вашим телом.

ЧТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ГИБКОСТИ?

2017-12-03T14:36:22+00:0023/Nov|

Технически, ваши мышцы – это соприкасающиеся ткани, суставы – это соприкасающиеся поверхности, но в данном случае мы имеем ввиду все эти ткани и поверхности, которые скользят друг относительно друга.