Кардио

//Кардио

ТЕМП В ТРЕНИРОВКАХ

2017-12-25T11:42:04+00:0025/Dec|

Очень часто выполняя интервальную тренировку, мы стараемся все интервалы выполнить так быстро, как мы можем.

ПОЧЕМУ НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ ПОСЛЕ 40: ЗДОРОВЬЕ КРОВЕНОСНЫХ СОСУДОВ

2017-12-02T13:28:57+00:0024/Nov|

Ваши артерии являются сосудами, по которым течет кровь. Когда эти сосуды затвердевают, сердцу приходится работать тяжелее, чтобы качать через них кровь, что, со временем, может привести к его повреждению.

СКОРОСТЬ

2017-11-16T20:39:49+00:0012/Nov|

Скорость - способность преодолевать дистанцию за минимально короткий отрезок времени, или совершать двигательное действие в минимальном временном диапазоне

СОВЕТЫ БЕГУЩИМ

2017-09-19T07:39:08+00:0019/Sep|

Беговая дорожка не может полноценно заменить бег по местности.

ПОЧЕМУ CROSSFIT ЛУЧШЕ ЧЕМ БЕГ

2017-08-18T06:39:52+00:0018/Aug|

CROSSFIT лучше бега, только потому что он CROSSFIT.Что думаете вы по этому поводу? Как много вы бегаете? Какие цели ставите перед собой?