Блог

/Блог
Блог 2017-08-06T16:15:18+00:00

ТРАВМАТИЗМ: ПЛЕЧЕВОЙ СУСТАВ. НАРУШЕНИЕ КИНЕМАТИЧЕСКОЙ ЦЕПИ

27/Feb|Categories: Анатомия и Физиология, Новости|

Большинство зарегистрированных травм плеча связаны с растяжениями, процессами продолжительными по времени, связанными с хронической перегрузкой, приводящими к травме.

ТРАВМАТИЗМ: КАПСУЛА СУСТАВА И PSOAS

20/Feb|Categories: Анатомия, Анатомия и Физиология, Новости|

Если рассматривать тело человека как механизм, который состоит из частей и способен к движению, то, следуя принципам механики, жесткие части должны соединяться между собой подвижными частями.

ВЛИЯНИЕ УСТАЛОСТИ НА МЕХАНИКУ ПРИСЕДАНИЙ

17/Feb|Categories: Новости, Упражнения|

Наступление усталости может привести к чрезмерным отклонениям в технике приседания, что, вероятно, является фактором, способствующим как краткосрочным, так и долгосрочным травмам.

ТРАВМАТИЗМ: ТРАВМЫ МЕЖПОЗВОНКОВЫХ ДИСКОВ

15/Feb|Categories: Анатомия и Физиология, Новости|

Мягкие ткани человеческого тела при правильном использовании рассчитаны на миллионы циклов движений. Если использовать их некорректно, то ресурс тканей сокращается.

В КАКОМ ТЕМПЕ НУЖНО ПРИСЕДАТЬ?

13/Feb|Categories: Анатомия и Физиология, Новости, Упражнения|

Исследования, изучающие влияние темпа приседаний на положение суставов, показывают положительную связь между более быстрой скоростью выполнения и силами, действующими на суставы.

ТРАВМАТИЗМ: СИЛЫ, ДЕЙСТВУЮЩИЕ НА ПОЗВОНОЧНИК ВО ВРЕМЯ УПРАЖНЕНИЙ

12/Feb|Categories: Анатомия и Физиология, Новости|

Если ваш тренер профи, он в первую очередь будет оценивать положение вашего позвоночного столба, а именно нейтральное положение позвонков относительно друг друга.